반응형 2024열대야#열대야의정의#열대야특징#온실가스#엘니뇨현상#교감신경향진#면연력저하#수분섭취#전해질균형#비타민#미네랄#열대야스트레스#열대야시기#열대야극복1 여름밤을 시원하게! 2024년 열대야 극복 가이드 열대야의 정의와 특징열대야는 밤 최저기온이 25°C 이상인 날로 정의됩니다. 최근 기후변화로 인해 열대야 발생 빈도와 기간이 늘어나고 있는 추세입니다. 2024년에는 6월 11일 강릉에서 첫 열대야가 관측되어, 작년보다 빨리 시작될 것으로 예상됩니다. 열대야는 주로 7월 중순부터 8월 중순까지 발생하며, 온실가스 증가와 엘니뇨 현상으로 인해 2024년에는 역사상 가장 더운 해가 될 가능성이 높습니다. 열대야로 인한 주요 증상열대야로 인한 높은 기온과 습도는 수면 부족 및 피로감을 유발합니다. 또한 교감신경이 항진되어 불면증과 수면의 질 저하를 초래할 수 있습니다. 이는 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있으며, 면역력 저하, 스트레스 증가, 우울증 등 다양한 건강 문제를 야기할 수 있습니다.여름은 다른 .. 2024. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
